Poskytujeme pro Vás nejrůznější sportovně relaxační aktivity, Vybere si opravdu každý.
H.E.A.T. Program = „CHŮZE„ High Energy Aerobic Training = aerobní cvičení s vysokým energetickým výdejem H.E.A.T. Program…
Více
Skupinové cvičení Vás bude skvěle motivovat a povzbuzovat k dalším a lepším výkonům. Je pouze na Vás…
Více
Chcete posílit zdraví v léčivém prostředí? Nebo chcete si zdravě zacvičit? Naše solná jeskyně je to správné…
VícePřestaňte snít a vydejte s námi se za vaším cílem!
Aerobní cvičení (z řeckého aer = vzduch) je pohybová aktivita, kdy práce svalů a metabolické procesy v nich, probíhají za přítomnosti kyslíku. Aerobní cvičení je jakékoliv cvičení prováděné střední intenzitou po delší čas se zvýšenou tepovou frekvencí.
Body&Mind cvičení je pohybová aktivita určená k rozvoji zdravého a výkonného těla, posiluje současně také duševní a emocionální pohodu. Na druhé straně účinné duševně relaxační a meditační techniky pomáhají zmírnit nežádoucí tělesné následky emočního stresu a deprese, kterým se v dnešní civilizované době nevyhneme.
Posilovací & tvarující cvičeníje pohybová aktivita zaměřená na všestranný rozvoj pohybových schopností, která obsahuje jednoduchý aerobní blok prokládaný posilováním všech svalových skupin. Delší aerobní zatížení podporuje intenzivní spalování tuků, zlepšuje tělesnou kondici a pohybovou koordinaci.
Pobyt v solné jeskyni je čistě přírodní metoda posílení zdraví, takzvaná HALOTERAPIE odvozená od řeckého slova Halos, což v překladu znamená sůl.
Solné jeskyně jsou jednou z originálních metod ve využití léčivé síly mořské soli s výrazně preventivními, léčebnými, regeneračními a relaxačními účinky. Vyznačují se svou vysokou bakteriologickou čistotou a záporně ionizovaným vzduchem, silně nasyceným mikro a makro elementy, dostatečnou vlhkostí a optimální teplotou.
Baví vaše děti pomáhat v kuchyni? Máte rádi jógu? Detailní informace ZDE Termín konání:…
Od 29.5. jsme aktualizovali Provozní řád. Byly doplněné informace související s otevřením centra po…
Jak udělat každý den vyjímečný? Recepty pro radost aneb. nás prostě baví vařit a jíst. Dochází Vám inspirace při vaření? Tady hledáte správně.
Tento nepopsatelně ú žasný recept nemuže chybět ve vaší sbírce. Renčo, moc Ti všichni děkujeme!!!!
…tuhle dobrotu se mi podařilo vyloudit od našeho pravidelného zákazníka, Jirky. Je to naprosto božská záležitost…. Co budete potřebovat: 20 dkg škvarků 40 dkg polohrubé mouky 1 vejce 3 dkg droždí lžička cukru 300 ml mléka sůl (asi 2 KL) Jak na to: Nejprve připravit kvásek. Do misky dát…
Co budete potřebovat: 1x BB keksy / věnečky / máslové sušenky / jakékoli sušenky… 100g rozpuštěného másla 500g tvarohu 250 ml šľehačky 300 g čokolády na vaření Na polevu, ale není nutné: 140 ml šľehačky 100 g čokolády POSTUP: Do dortové formy připravte alobal/pečící papír. Sušenky rozdrtit a přidat…
Na této pomazánce získáte zavyslost okamžitě 🙂 Najemno nastrouhat 3 větší syrové mrkve Půlka cibule – drobně pokrájet (já vždy rozdrtím s hrstí ořechu tyčovým mixérem) Jedno velké pomazánkové máslo (150g je fakt málo, to na vás nic nezbyde) sůl, pepř pro kreativce např. skořice, koření pěti vůní, jarní…
Ani to nedalo moc práce a přemlouvání a podařilo se mi ho získat. Je božskej…. Rodinný poklad, dokonala konzistence, chuť ráje 🙂 6-7 žloutků – šlehat, přidat: 35 dkg moučkového cukru a 1 vanilkový cukr potom 2x malá Tatra (neslazené mléko), může být i trochu méně 1x Salko…
2 lžíce rostlinného oleje čerstvá nebo sušená chilli paprička 2 cibule 600 g předního hovězího masa (můžete přidat i kosti, vývar bude silnější) 6 stroužků česneku 6 plátků čerstvého zázvoru 2 hvězdičky badyánu 1 skořice celá 1 velké rajče 2 bobkové listy 1.5 lžičky mleté sladké papriky sůl 2 lžíce sójové omáčky Nahrubo pokrájenou…
